2109700131 || Γραμμή Διατροφικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού
Εδώ σου προτείνουμε μερικά υγιεινά σνακ, χαμηλά σε θερμίδες, για να τρως στο διάλειμμα από τη δουλειά ή το σχολείο, που σε χορταίνουν χωρίς να
Μιας και παραδοσιακά συσχετίζουμε τη λέξη “πρωτεΐνη” σε ένα γεύμα ή γενικότερα στη διατροφή με το κρέας, το κοτόπουλο ή το ψάρι, μας είναι
Τα δημητριακά (π.χ. όπως το σιτάρι, το κριθάρι, η σίκαλη και η βρώμη) αποτελούνται από τρία τμήματα: το πίτουρο (το εξωτερικό στρώμα), το φύτρο
Η διακοπή του καπνίσματος για όσους έχουν υιοθετήσει λίγο ή πολύ αυτή τη συνήθεια είναι μια δύσκολη αλλά άκρως ωφέλιμη απόφαση για τον οργανισμό
Τι να πρωτοπούμε για το ελαιόλαδο; Αποτελεί βασικό στοιχείο του εξοπλισμού της κουζίνας μας, λόγω της πλούσιας γεύσης και της ευελιξίας του ως
Τα γαλακτοκομικά τρόφιμα περιλαμβάνουν το γάλα, το γιαούρτι, το τυρί και το εμπλουτισμένο γάλα σόγιας. Δεν περιλαμβάνει παράγωγα γάλακτος όπως
Τα ψάρια αποτελούν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ισάξια με αυτή του κρέατος αλλά με μικρότερο όμως ποσοστό κορεσμένου λίπους. Επίσης είναι
H Σαρακοστή είναι περίοδος νηστείας, και ως εκ τούτου, αφορμή να κάνουμε μια σύντομη αποχή από το κρέας, τα αβγά και τα γαλακτοκομικά, ενόσω
Ο Απρίλιοςπήρε το όνομά του από το λατινικό Aprillis (<aperire, που σημαίνει ανοίγω), καθώς εκείνη την
Ο Δεκέμβριοςμπορεί να είναι ο 12ος μήνας του χρόνου, αλλά ονομάστηκε έτσι από τη λέξη decem(10), ως ο 10ος μήνας του
Ο Ιανουάριος, ο πρώτος και πιο κρύος μήνας του χρόνου, πήρε το όνομά του από τον Ιανό, το θεό όλων ενάρξεων και των
Ο Μάιοςμπαίνει κάθε χρόνο με την ονομαστή εορταστική Πρωτομαγιά,ημέρα εορτασμού της άνοιξης, της ανθοφορίας
Page 1 of 3
