2109700131 || Γραμμή Διατροφικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού
Οι κρύοι μήνες του χειμώνα είναι μία περίοδος του χρόνου στην οποία πολλοί από εμάς δεν έχουμε τόση όρεξη όσο το καλοκαίρι για υπαίθριες δραστηριότητες και φυσική άσκηση. Το σώμα μας παρ’όλα αυτά έχει ανάγκη να κινείται όλο το χρόνο. Ακόμη και σε αυτή την εποχή, η γυμναστική μας βοηθάει να έχουμε καλύτερη διάθεση και να φροντίσουμε το κορμί μας να είναι δυνατό και υγιές!
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια ευκαιρία για σπορ σε εξωτερικούς χώρους! Για να δούμε κάποιες δυναμικές μορφές άσκησης που θα λατρέψετε αυτούς τους “καυτούς” μήνες.
Η φυσική δραστηριότητα και η διατροφή αποτελούν ένα πολύ σημαντικό μέρος ενός υγιεινού lifestyle για όλα τα στάδια της ζωής. Οι έρευνες μας φανερώνουν πως η τακτική άσκηση είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τους ηλικιωμένους.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.
