2109700131 || Γραμμή Διατροφικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού
Παρακάτω παρατίθενται μερικές από τις ισοδυναμίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αλλάξουμε ένα διαιτολόγιο χωρίς να αυξήσουμε/ μειώσουμε
Το γνωστό hangover έχει συμβεί σε πολλούς από εμάς, το πρωί μετά από μια διασκεδαστική βραδινή έξοδο με μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.
Εδώ σου προτείνουμε μερικά υγιεινά σνακ, χαμηλά σε θερμίδες, για να τρως στο διάλειμμα από τη δουλειά ή το σχολείο, που σε χορταίνουν χωρίς να
Μιας και παραδοσιακά συσχετίζουμε τη λέξη “πρωτεΐνη” σε ένα γεύμα ή γενικότερα στη διατροφή με το κρέας, το κοτόπουλο ή το ψάρι, μας είναι
Η ποικιλία στη διατροφή σου είναι πολύ βασική τώρα που χειμωνιάζει, προκειμένου να έχεις ευεξία και να προφυλάσσεσαι από τα κρυολογήματα και τις
Τα δημητριακά (π.χ. όπως το σιτάρι, το κριθάρι, η σίκαλη και η βρώμη) αποτελούνται από τρία τμήματα: το πίτουρο (το εξωτερικό στρώμα), το φύτρο
Η διακοπή του καπνίσματος για όσους έχουν υιοθετήσει λίγο ή πολύ αυτή τη συνήθεια είναι μια δύσκολη αλλά άκρως ωφέλιμη απόφαση για τον οργανισμό
Page 1 of 6
