Ζυμαρικά με μπρόκολο και τυρί κρέμαΥΛΙΚΑ 1/2 κιλό πέννες/βίδες ολικής άλεσης μπρόκολο ψιλοκομμένο σε φουντάκια 200 γρ. τυρί κρέμα (προτιμήστε με χαμηλά λιπαρά) ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι σκόρδο τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών ΕΚΤΕΛΕΣΗΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΠέννες με σπαράγγια & κρέμα τυριούΡιζότο μανιταριών lightΚαρμπονάρα με ανοιξιάτικα λαχανικά Συνταγές Ζυμαρικά / Ρύζι