Smoothie με κεράσια και πεπόνι

ΥΛΙΚΑ
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι 0-2% λιπαρά
  • ½ μικρό πεπόνι
  • ½ ποτήρι χυμό μήλου ή βερίκοκου
  • 1 φλιτζάνι του τσαγιού κατεψυγμένα κεράσια
  • 1 φλιτζάνι του τσαγιού (κατεψυγμένα ή φρέσκα) raspberries ή blackberries

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβουμε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.

Τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Προσθέτουμε λίγο νερό αν θέλουμε το μίγμα πιο ρευστό.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ