Smoothie με ροδάκινο και raspberries

ΥΛΙΚΑ
  • 1 ροδάκινο
  • ½ φλιτζάνι του τσαγιού (φρέσκα ή κατεψυγμένα) blueberries
  • 1 μικρή (ώριμη) κατεψυγμένη μπανάνα
  • ½ ποτήρι χυμό cranberry light
  • 1 γιαούρτι 0-2% λιπαρά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβουμε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.

Τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Προσθέτουμε λίγο νερό αν θέλουμε το μίγμα πιο ρευστό.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ