Άρθρα

Σύμφωνα με τα στατιστικά δεδομένα των τελευταίων ετών, 4 στα 10 Ελληνόπουλα κάτω των δέκα ετών είναι είτε υπέρβαρα είτε παχύσαρκα.

Οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι σωματικές, νοητικές και συμπεριφορικές αλλαγές που ακολουθούν έναν 24ωρο κύκλο. Αυτές οι φυσικές διεργασίες

...

Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) ονομάζεται η χρονιά διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων αλλά και των λιπών και των πρωτεϊνών του σώματος που...

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά στο σχολείο; Μια καθημερινή ανησυχία όλων των γονέων είναι τα γεύματα των παιδιών τους στο σχολείο. Τα παιδία...

Τα παιδιά είναι γνωστό ότι αγαπούν το fast food και τα λιπαρά φαγητά. Παρακάτω λοιπόν θα αναφερθούμε σε κάποια φαγητά που μπορούμε να τα...

Ένας από τους «χρυσούς κανόνες» για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας και ποικιλίας λαχανικών

...

Συναισθηματική υπερφαγία είναι η κατάσταση εκείνη κατά την οποία κάποιος επανειλημμένα χρησιμοποιεί το φαγητό περισσότερο για να νοιώσει καλύτερα,...

Η σωστή ενυδάτωση παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση του αθλητή κατά την διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα. Μέσω της εφίδρωσης έχουμε μεγάλη...

Ένα από τα βασικότερα μέταλλα του σώματος, και απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό της διατροφής σου! Τον χρειάζεσαι γιατί παίζει ρόλο στην

...

Πρόσφατη μετα-ανάλυση από το Πανεπιστήμιο του Τολέδο σε νοσηλευόμενους με COVID-19 οι οποίοι έλαβαν συμπληρώματα μικροθρεπτικών συστατικών που...

Ο καφές αποτελεί μέρος της παράδοσης πολλών χωρών και λαών - από το εσπρεσάκι ενός ιταλικού καφέ μέχρι τον δικό μας παραδοσιακό ελληνικό ή το

...

To τσάι είναι πολυαγαπημένο ρόφημα εδώ και αιώνες, και υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι να συνεχίσει η ανθρωπότητα να το καταναλώνει. Η τακτική

...

Το μικροβίωμα (παλιά χρησιμοποιούσαμε και τον όρο μικροχλωρίδα) είναι οι μικροοργανισμοί οι οποίοι ζουν στο έντερό μας. Αυτοί οι μικροοργανισμοί

...

Ένας από τους «χρυσούς κανόνες» για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας και ποικιλίας λαχανικών

...

Οι διατροφικές πληροφορίες στις συσκευασίες των τροφίμων είναι πολύ δυνατό όπλο για τον καταναλωτή που θέλει και πρέπει να γνωρίζει τι περιέχει η

...

Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ορίζεται ως το βάρος ενός ατόμου σε κιλά διαιρούμενο από το τετράγωνο του ύψους του.

Page 5 of 6