ΠΟΣΟ ΣΑΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΑΤΟΠΗΜΑΤΑ;
Για κάθε πρόταση που ακολουθεί, επιλέξτε την απάντηση που σας ταιριάζει καλύτερα. Όταν ολοκληρώσετε το τεστ, πατήστε το κουμπί ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ .
Εάν οι παρακάτω καταστάσεις συνέβαιναν όσο ήσασταν σε ένα πρόγραμμα διατροφής, θα ήταν πιθανό να τρώγατε λιγότερο ή περισσότερο αμέσως μετά και για το υπόλοιπο της ημέρας?
1. Παρόλο που έχεις σχεδιάσει να παραλείψεις το μεσημεριανό σου γεύμα , ένας φίλος σε προσκαλεί σε δείπνο.
Θα φας αρκετά λιγότερο
Θα φας κάπως λιγότερο
Δε θα υπάρξει διαφορά
Θα φας κάπως παραπάνω
Θα φας αρκετά παραπάνω
2. "Χαλάς" τη δίαιτα σου τρώγοντας ένα παχυντικό ‘’απαγορευμένο’’ τρόφιμο.
Θα φας αρκετά λιγότερο
Θα φας κάπως λιγότερο
Δε θα υπάρξει διαφορά
Θα φας κάπως παραπάνω
Θα φας αρκετά παραπάνω
3. Έχεις ακολουθήσει τη δίαιτα σου πιστά και αποφασίζεις να τεστάρεις τον εαυτό σου τρώγοντας κάτι που θεωρείς "απειλή".
Θα φας αρκετά λιγότερο
Θα φας κάπως λιγότερο
Δε θα υπάρξει διαφορά
Θα φας κάπως παραπάνω
Θα φας αρκετά παραπάνω
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ: